育児をしている人の中には、「育児ノイローゼ」になってしまっている人も少なくありません。
「可愛い子供と一緒にいられて、何が育児ノイローゼ？」などと言わないで下さい。育児ノイローゼになってしまう人は、人並み以上に努力家で真面目な人が多いと言われているのです。
産後は特にホルモンバランスが崩れやすいので、「鬱」になってしまう人が非常に多いと言われています。加えて、「子供と一緒の生活」と言う環境の変化が疲れの蓄積につながり、ノイローゼとなってしまうのです。
とにかく育児は毎日忙しいです。洗濯物は毎日出ますし、赤ちゃんがいたって家族のご飯はきちんと作らなければなりません。その上、赤ちゃんの夜泣きで「なかなか眠ることができない」と言う状況が重なれば、身体のどこかが故障したっておかしくありません。
育児ノイローゼは、誰もが「なってしまう可能性があるもの」なのです。
育児ノイローゼから抜け出す為には、とにかく「手抜き」を覚える事です。極端な話、辛いときはお弁当を買ってきたって良いのです。洗濯物だって、極端な話たたまなくても生きていけます。
生まれてきた子が二人目の場合一人目の育児が大変ですが、一時保育などを上手に利用しながら切り抜けましょう。子供は案外逞しいので、一時保育で他の子供と遊ぶことが楽しみになるかもしれません。「無理をしないこと」「適度に力を抜くこと」はとても大事なことです。育児はとても長いもの。色々な工夫をして乗り切りましょう。
